FISH小窩

最近 很夯 很夯 的 腿縫神兵和馬鞍剋星

我也買了一組 美腿誰不想要呢~

雖然 我需要的不只是美腿 是認真減肥...

我得先吃再說的個性實在很難辦到

加上脊椎開刀 後 我一直有藉口不能運動~

本來還想說要 把這裡定位成一個知性的部落格

不要老是 分享吃東西 買東西 保養品 減肥產品 之類的

但是 一時之間 實在是改不了我對產品至高無尚的敏銳度與的購物精神

今天剛收到 立馬拿出來使用

感覺挺不錯的 如果每天使用 希望也能有一雙美腿

畢竟現實殘酷的夏天要來了  無處可逃呀!

比基尼 我們就別想了

16個夏天裡的經典語句

阿慶:這裡甚麼尼都沒有 只有唐家妮

最近 看這部看得火熱 早就想看了

一直抽不出時間 今天終於看完他了

果然繼 我可能不會愛你 之後

又一齣牽動我心扉的好戲呀!

回歸正題 說到減肥塑身

我自己努力多年未果  革命尚未成功 同志仍在努力!

所以拿出我的三分鐘熱度 實驗精神  敗了這組!

其實 在買這個之前 我試過很多 美腿神器 

最後 我覺得用刮的 刮肝膽經或敲肝膽經 是最有效果的

曾經有半年瘋狂的刮 一開始真的很痛很痛

我卻死命地刮 刮到幾乎每天都黑青去上班

而我爬文結果 氣結堵塞 加上都是脂肪

所以才會很痛很痛 然後隔天開始黑青

一旦氣結都通了以後 就不會黑青了!

所以 ! 黑青一退 我就繼續刮 真的 刮到後來都不黑青了

我的輔助用具 蠍尾刷和滾筒按摩器 或者 刮砂棒

肝膽經的穴位 可以參考這裡喔！

http://www.i-fit.com.tw/context/888.html

然後 有一天 朋友突然說 你的腳變細了耶!!!

自己渾然不覺 因為我還是胖胖的 我是蘋果型的胖

而這一句話 如同被人家說 你變瘦了 一樣強大

這半年的辛苦 算甚麼  根本都值得了呀!

當時 有搭配飲食控制 不然我想效果可能不顯著~

不過 我現在 手術完 不能運動 又一直吃補

胖了胖了 等等看到我的腿 不要吐了嘿！

就是粗腿 才需要這個ㄇㄟ～（嘆）

昨晚 一直努力的使用 小紅(腿縫神兵)和小綠(馬鞍剋星)

個人覺得 小紅(腿縫神兵)不好夾 很難夾住

所以要手輔助 拉住他之類的 這樣就比較不能做其他事情

但是 小紅和小綠除了鍛鍊腿外 都可以用其他運動

同時訓練手臂和胸部 覺得一物多用 很不錯

因為也很需要受手臂～太粗壯了！

小綠(馬鞍剋星)也很好用 我比較愛小綠

想怎麼用 就怎麼用 正的用反的用 都可以

不會一直掉下去 連側身抬腿都可以靠他

另外要鍛鍊背部及手臂也行  

希望我每天都可以持之以恆做一百下

今天早上感覺 腳和手 真的有酸的感覺

我想不管什麼器材 都需要一點時間才看的到成效

所以 我打算 使用一段時間後 再告訴他大家心得～

單買小綠790元 我覺得太貴

兩種一起買 特價990元～我的錢真容易被賺走...

而且業者說銷了幾萬組耶！我真的很容易受影響...

果然哪！女生的錢 只要可以減肥塑身的

都會賣的很好～

但目的都是 希望 大家 越來越美麗 越來越瘦

但～一定要健康就是了！ 

哪裡買～裡面介紹的比較詳細

還有很多減肥知識可以參考...

我有加他們的Line 睡前看看還挺不錯的～

http://group.i-fit.com.tw/content.php?p_id=1201