FISH小窩

我的脊椎在高中時摔傷，造成第四第五節腰椎滑脫

大學時開過一次刀(約10年前)

隔年 在醫生建議下把鋼釘拔除

因舊疾復發 今年初接受 第三次脊椎手術

每開一次刀 神經就很容易沾黏

然後會增加下一次的開刀難度和風險

開完刀至今已有半年多

我這次選擇自費的微創手術 感覺恢復神速

但神經有受損 故長期在服用保護神經的藥物

不過 腰部的問題還是會有 但先前的症狀已經都改善了

醫生告訴我 骨頭都沒有問題 也恢復得很好

因此建議我 如果不舒服 可以去復健

所以我才開始想說應該怎麼辦?

最近鄰居阿姨換了新工作 需要久站

每天下班來我家聊天 告訴我們

他蒸腳 爭蒸了三年多 膝蓋的舊疾都改善了

看我媽每天都雙腳水腫很嚴重

所以建議我媽媽可以去買一個回家用

我一聽到 彷彿見到曙光

除了爸爸媽媽蒸腳 我可以蒸腰部

促進下半身血液循環 增加流汗的機會 

雅典木桶

有許多門市可以選購 我是在惠中門市買的

一進店裡 就有濃濃的檜木香味 撲鼻而來

店員 是個年輕人 應該是老闆的兒子

他很熱心地為我們介紹一系列的檜木桶

超多檜木澡盆 我現在買不起XDD

選擇檜木蒸腳桶就好 不同材質售價也差很多(八千到好幾萬都有)

還有分大小 有的只能蒸腳 不能坐在上面

周邊商品

我看到這個 就覺得 就是他了

桶子裡面有附檔板 可以坐在上面蒸腰部

蓋上毛巾 就可以蒸脖子以下部分

邊看書或邊看電視 完全不浪費時間 也不會覺得無聊

重點是 蒸氣式的 不需要提水好嗎?

我PO上臉書 有人看到 以為還要提水 累死人  

想要蒸氣 就要靠這台蒸氣機

到入清水後 開機約等六分鐘 即可煮沸 蒸氣就會冒出來了

水約六分滿即可 蓋子要急得轉緊卡住 蒸氣才不會跑掉

我家有買山泉水 所以我都到泉水進去 我怕自來水有氯氣...@@

有條管子連接蒸氣機和檜木桶

檜木桶裡面還有附上 滾輪 可以按摩腳底

先把藥草包放在桶子裡面的小盒子

蒸氣出來 會把藥草蒸出來 一大包裡面有一百包

要價八百塊喔!是帥哥店員送的...

蒸腳時 會有濃濃的藥草味

也可以自製 放入薑片

或者把煮成薑汁後 倒在化妝棉上 再鋪在小盒子裡

精油甚麼的 都可以 但都要倒在化妝棉上 再放進去喔! 

然後要準備一條夠大的毛巾 要大到可以把自己包圍起來 讓蒸氣不會跑掉

還有電視遙控器 書本 蒸氣機的遙控器 隨時調整溫度及時間

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準備入座 

對了 桶子底座有附上可拆式的輪子

裝上去後 可以推來推去 推到適當的位置 再拿下來

我們買的算是中價位  帥哥店員送了幾個小禮物

到他們的FB打卡按讚 就有送杯墊喔!

媽媽也打卡 帥哥店員就送他名片夾...

這個是 可以按摩小腿的 還有一個按摩額頭的 我找不到XDD

剛剛我一邊蒸腰 一邊打著網誌 全身大爆汗哪!

其實 他還有一點超吸引我的 就是 蒸30分鐘如同運動60分鐘

促進新陳代謝 舒緩身體痠痛 幫助睡眠品質...

對啦!我想瘦一點 但又懶的運動 

帥哥店員後來提醒我 最好是穿內褲或超短褲蒸腰 效果比較好

然後桶子和周邊都要清洗 不用清潔劑

用好的細的菜瓜布和清水沖一沖、刷一刷就好了

然後我會把桶子擦乾 裡面的滾輪拿出來 不讓它悶住